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Como obtener un aumento de sueldo

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Problemas en el trabajo, causas y efectos :
Se puede decir que una de las experiencias más satisfactorias a lo largo de toda la vida de una persona es trabajar. No obstante, existen ocasiones en las cuales las personas encuentran trabas físicas, emocionales y psicológicas que pueden tener como consecuencia enfermedades o estrés, haciendo que los trabajadores no puedan rendir al máximo.



Este tipo de inconvenientes se dan en todo tipo de empleos, ya sea uno privado o estatal. La mayoría de las veces son los superiores, los jefes o los mismos colegas los cuales causan estos problemas pero también se puede culpar a las condiciones en las que el trabajador debe desenvolverse. No existe una persona que no sea influida por factores en un momento dado, esto pasa sin importar el sexo, la capacidad profesional o la carrera de la persona. A continuación daremos a conocer los problemas más frecuentes para, en seguida, saber cómo poder resolverlos.

La globalización no solo afecta a las compañías internacionales o transnacionales como muchas personas lo creen, también tiene un impacto en las empresas nacionales o locales ya que, de un momento a otro, se ven amenazadas por las empresas de otros países. Esto hace que los empleos de los trabajadores también sufran de una serie de problemas.

En la actualidad, es casi imposible que un jefe no le ordene a sus empleados que reduzcan los costos de producción sin que la calidad del producto final se vea afectada. Esto crea una gran molestia y desánimo en los trabajadores porque demanda más horas de trabajo para poder encontrar otras opciones y en lugar de recibir un sueldo más elevado ganan lo mismo.

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También podemos ver que mantener un empleo o conseguir buenas ofertas de trabajo es cada vez más difícil porque la demanda laboral cada vez sube más por el crecimiento poblacional. Los postulantes a un trabajo se ven obligados a aceptar todas las condiciones del empleador porque hay muchas personas que también están postulando, esto se agrava cuando hay una crisis económica mundial y las personas hacen lo que sea con tal de poder saciar sus necesidades.



Esta situación hace que los trabajadores no gocen de una economía estable y, por lo tanto, se encuentren muy abrumados.

Muchas personas no logran organizar su tiempo para poder hacer otras cosas que no solo estén relacionadas con el trabajo, también debe atender asuntos de su vida personal. Esta falta de orden es otro problema que surge comúnmente.
Los conocimientos sobre algún tema van siendo renovados constantemente, por lo que es de suma importancia que el trabajador esté actualizado. La persona que no lo está podría poner su empleo en riesgo y ser reemplazado por otra que acaba de egresar de un instituto o de una universidad. Es trascendental estar preparado para poder responder cualquier duda que su jefe tenga sobre su trabajo.
 

Es beneficioso pedirle a su jefe que cuando tenga algún problema con su trabajo o su desenvolvimiento se lo diga en privado porque, es probable que, si no se hace de esta manera, la persona pueda ser víctima de burlas. La baja autoestima es muy común en los empleos y afecta directamente el desempeño del trabajador.

El cumplimiento de metas con un tiempo definido muy corto, el acumulamiento de trabajo y la exigencia de los jefes pueden hacer que los trabajadores sufran de estrés y ansiedad. Para solucionar esto, es necesario desechar la adrenalina que se almacena en el cuerpo a través de ejercicios físicos y terapias que tienen como fin la relajación.

El “mobbing” es el hostigamiento constante por parte de los jefes a sus trabajadores para dejarles en claro que son superiores. Aquí no se toma en cuenta el desempeño del trabajador. Este maltrato psicológico puede ser ejercido, del mismo modo, por los mismos compañeros, haciendo que el estrés aparezca.

Los problemas de salud física también son comunes ya que podemos ver que muchos empleados sufren de dolores musculares intensos en la zona de la espalda y cuello por estar mucho rato sentados o por manipular objetos de un peso mayor del que su cuerpo pueda manejar. La vista también se ve afectada por estar largos periodo de tiempo frente a un ordenador. Otro problema de salud es el síndrome carpiano, padecimiento de dolores muy intensos que pueden llegar a incapacitar a una persona.

Los problemas psicológicos y físicos pueden superarse. Para lograr esto, la persona con problemas emocionales debe conversar con su superior y explicarle que su actitud no lo está favoreciendo y que si puede dejar de actuar de esa manera porque, si no, tendrá que tomar acciones legales. Por el otro lado, los padecimientos físicos pueden solucionarse si es que la empresa optimiza sus ambientes laborales y sus condiciones. Por ejemplo, se podría trabajar con la iluminación, el tamaño y la altura del escritorio, la ventilación, protectores de pantalla en las computadoras para que no dañen la vista, etc. Estos cambios harán que las personas se sientan mejor.

Mantener un trabajo, actualmente, es muy complicado, las personas que pueden lograrlo son muy afortunadas. No obstante si el trato con el jefe y los compañeros es malo, nuestra salud emocional y física se puede ver afectada, haciendo que nuestra suerte no sea del todo buena.



 

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